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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, de tipo blando.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, de tipo blando

Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, de tipo blando es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, de tipo blando se enumeran a continuación.

Agua	11 g	11%
La energía (calorías)	409 kcal
Energía (julios)	1711 kJ
Proteína	6.1 g	6.1%
lípido total (grasa)	14.7 g	14.7%
Ceniza	2.4 g	2.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.7 g	65.7%
Fibra, dietética total	2.7 g	2.7%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	2.79 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	209 mg	0.21%
Potasio, K	135 mg	0.14%
Sodio, Na	349 mg	0.35%
Zinc, Zn	0.44 mg
Cobre, Cu	0.55 mg
El manganeso, Mn	0.421 mg
El selenio, Se	10.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg
tiamina	0.186 mg

Nutrientes en Galletas, harina de avena, preparado comercialmente, de tipo blando